健康的价值

一个人身体、心理或者两者都健康值多少钱？
这个问题恐怕任何人都无法作出恰如其分的回答！
2007年11月5日（星期一）晚看江苏卫视“人间”节目：聪明乖巧的初中男孩任圣凡不幸得了“白血病”，医院接连两次下达“病危通知书”，由此引出令人心碎的三个场面——任圣凡让母亲把课本带到医院，“我要读书”；爷爷要把传家宝（爷爷的母亲临终前交给爷爷的一封孙中山先生亲笔所写的密信）拍卖以救孙子；母亲决定卖掉住房拯救儿子。
为任圣凡做干细胞移植需要60万元。发自内心的“我要读书”的价值肯定超过60万！爷爷的传家宝可能超过60万！但父母把唯一的住宅卖掉却只能获得30多万！
无论是用何种东西何种方式，转换成金钱的目的只有一个，那就是换取健康！
一个人的健康价值只有60万吗？答案无疑是否定的。
60万对于健康而言并不是一个大的数目，但对于我们普通百姓的家庭来说却绝对是一个沉甸甸的包袱。
有一个曾经对名和利都十分看重、身患绝症之后却深有感触的领导干部临终时说过这样的话：“千好万好不如心情好，省优国优不如身体优”。
我们日常忽视锻炼、忽视劳逸结合、忽视体检、忽视饮食、忽视心情调节，而看重金钱、看重名利、看重个人既得利益，最后收获的只能是对自己身体无情残害的无法挽回的遗憾，以及由此而给家人甚至亲朋带来的残酷又无尽的精神创伤。
蒋筑英、陈景润、张广厚、施光南、陈逸飞、洛桑、高秀梅……这些科技界、学术界、影视界英年早逝者在与日俱增，给家人，给世人，给国家，给民族，带来了多么大的心痛、创伤和经济损失啊！如果可以用金钱挽回他们生命的话，我想，我们是决不会吝啬的。
身体是革命的本钱。健康的身体是完成繁重工作任务的首要条件。在竞争异常激烈、快节奏生活的今天，如果没有一个健康的身体，在繁重的工作、学习、生活中就必然会心有余而力不足，强撑下去，迟早要坍塌衰亡。
注意及时调节心情，调节心态，劳逸结合，加强锻炼，感觉健康时经常体检，有病及时就医，英年早逝的悲剧也许会更少些。
另外，越是劳累，越要注意保持一个良好的心情和心态。这其实就是心理健康的表现。健康的心理素质表现在心胸开阔、思维敏捷、开朗豁达、与人为善、情绪稳定、不卑不亢、胜不骄，败不馁，经得起挫折、批评、打击和失败，在日常的工作、学习、生活中对人对事能做到包容、忍耐、珍惜、乐观、进取，有良好的自我调节情绪的能力，能不断清除自己身上和心里积淀的消极、悲观情绪和其他一些不愉快、不健康的精神垃圾，善于营造一个宽松的工作环境与和谐的人际关系，这才能使自己保持一个好心态，拥有一个好心情。
要实现心理健康，按照弗罗伊德的观点，要从几方面入手：一是学会正视并接纳自己；二是学会爱；三是学会工作，四是学会生活。我认为除了上述几点以外，在人生旅途中还要学会认知，学会包容，学会忍耐，学会“糊涂”，学会平衡，学会珍惜，学会感恩，学会自救，学会关爱，学会生存。
性格决定命运，心态决定成败。一个人有什么样的心态就会产生什么样的结果。一位伟人说：“要么你在驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”心态有时是我们命运的控制器，决定我们人生的成败。现代人要使自己具有健康的心理素质，就应注意时时、事事、处处使自己保持一个乐观、积极、平和、宽容的好心态。
歌德曾经说过：“人之幸福全在于心之幸福。”古人云“心之力发自于心，心旺则事盛”。成功永远属于身心健康的进取者。
健康是无价的。拥有健康，才能获得我们所希望获得的东西！
愿我们在人生旅途中，朝着既定目标，认真做好每件事，诚恳对待每个人，扎实走好每一步路，健康愉快每一天！